Descripción
La melisa es una planta medicinal relajante y tonificante del sistema nervioso, que se usa para tratar la ansiedad, la depresión, la tensión nerviosa y los malestares digestivos que generan.
La melisa tiene propiedades relajantes, es beneficiosa para el insomnio y dolores de cabeza, antidepresiva, es eficaz contra las paperas, la varicela y el herpes labial. Se utiliza en aromaterapia gracias a su intenso olor a limón, además de ser un ideal repelente de mosquitos para niños.
Beneficios de la melisa
- Su beneficio más conocido es el de reducir el nerviosismo por su poder sedante, sobretodo en caso de ataques de ansiedad leves o dificultades para dormir correctamente.
- Combate las migrañas.
- Ayuda a controlar la tensión arterial.
- Disminuye el dolor cervical y el lumbar.
- Alivia las digestiones pesadas al ser digestiva y anticarminativa,además favorece la asimilación de los alimentos y combate el mal aliento.
- Frena la diarrea.
- Gracias a sus propiedades antisépticas y antivirales, ayuda a bajar la fiebre.
- Estimula la producción de la bilis y por ello puede prevenir la formación de cálculos en la vesícula.
- Es un remedio antiviral y expectorante que puede luchar contra la gripe, o la congestión de las vías respiratorias. Es muy recomendable en caso de asma.
- Alivia los trastornos de la menstruación, como el dolor lumbar y la migraña. También se recomienda para mujeres en la perimenopausia.
- Por sus propiedades antivirales puede combatir el herpes simple.
- Para la piel es muy beneficiosa en caso de heridas, llagas y picaduras de insectos cuando se aplica por vía tópica.
¿Como tomar la melisa?
Se toma una taza de hojas verdes frescas o secas de melisa, 3 veces diarias para la depresión, el agotamiento nervioso, la indigestión o náuseas. Utiliza una infusión diluida para los niños con varicela.
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