Cura depurativa
Al menos una vez al año deberíamos hacer una cura depurativa. Con ella, ayudamos a nuestro organismo a eliminar las toxinas que acumulamos por diversos motivos. Algunos de ellos pueden ser los malos hábitos, una mala alimentación, el sedentarismo, la contaminación, etc. El té verde depurativo es perfecto para hacer una cura detox después de los excesos y las comidas copiosas de las Navidades.
Las toxinas que se acumulan en nuestro organismo y no son eliminadas, a largo plazo, son la causa de enfermedades crónicas y degenerativas. Nuestro cuerpo esta preparado para expulsar las toxinas de forma natural, pero cuando se acumulan demasiadas el cuerpo se satura y no puede expulsarlas correctamente. Y aquí, es donde entra nuestro TE VERDE DEPURATIVO, para ayudar al cuerpo a expulsarlas.
¿Porque nuestro té verde depurativo es el mejor?
Nuestro té verde depurativo combina buen sabor y la mejor mezcla de plantas depurativas. Alguna de ellas son:
- Té verde: Un gran antioxidante, diurético, limpia la piel de impurezas y calma los efectos de las alergias.
- Diente de León: Es un depurativo por excelencia, limpia nuestro organismo de toxinas. Recomendado especialmente para aquellos problemas de salud que requieran eliminar toxinas como el colesterol, ácido úrico o piedras en el riñón.
- Limón: Es un gran depurador del organismo, ayuda a digerir y disolver las grasas. Ideal para trastornos cardiovasculares.
- Para endulzar, recomendamos Estevia: Es un endulzante natural, más potente que el azúcar. Reduce ligeramente la hipertensión y refuerza el sistema inmunológico.
Como preparar la cura depurativa
- Preparamos la infusión: Infusionamos una cucharadita de nuestro Té Verde Depurativo junto con 1/2 cucharadita de estevia en 250 ml de agua a 80ºC durante 4 minutos. Como sabeis, en la misma bolsita os ponemos las recomendaciones para que no se os olvide.
- Tomaremos 1 taza en ayunas, 3 tazas durante la mañana y 3 tazas por la tarde. Siempre las tomaremos separadas de las comidas. Media hora antes de comer o una hora después.
- La cura dura unas 2 o 3 semanas.
- No estamos obligados a hacer dieta pero si a limitar o eliminar durante este tiempo los alimentos más perjudiciales, como son:
- Azúcares.
- Dulces
- Harinas
- Fritos
- Embutidos
- Comida precocinada
- ….
Beneficios de la cura depurativa
Siguiendo esta cura depurativa de 2 a tres semanas nos quedara nuestro cuerpo limpio de toxinas. Los beneficios que nos traera el hacer esta cura depurativa son:
- Eliminación de toxinas.
- Mayor absorción de vitaminas y minerales.
- Más energía y mejora sistema inmunológico.
- Digestiones menos pesadas.
- Bajada de peso y volumen.
- Una piel mucho mas limpia y suave.
Ya sabéis, cuidarse cuesta muy poco y aporta muuuuchoosss beneficioss!!!
Fuente: «www.mejorconsalud.com» y «Sport.es/labolsadelcorredor/dieta-depurativa«
